Jo men så här ser det ut at work om dagarna!:) Rille spexar och jag står för roliga historierna!:) Näää om sanningen ska fram så sliter vi aset av oss every single day! Varje dag på Budo är ett rent träningspass. Vi springer upp och ner för trapporna säkert 50 ggr var per dag och kånkar och bär så mkt tungt att det är ett under att man inte åkt på ryggskott än, peppar peppar!:) Men det gäller att ha lite balans också och ha kul på jobbet och det har vi verkligen varje dag!
Rille ska alltid ge massa braiga träningstips!:) Så här tränar man nackmusklerna bäst!:) Ok att jag inte har några som helst problem att bjuda på mig själv men jag kommer nog aldrig stå på alla fyra på gymmet dragandes i en slang i munnen! Får nog bli en hemmaträningsövning d där! Var sååååå kul att äntligen få träna med min fina Claudia ikv! Förr körde vi alla 5 passen i veckan tillsammans men sen hon började jobba i Sthlm blir det max 1 gång i veckan tillsammans! Träningen är inte densamma utan henne! Vi är grymma på att pusha varann och kör verkligen slut på oss när vi kör ihop! Älskart! Håll Dig i Uppis Claudia!! Nu blir det casein och sömn!
Sweeeet Dreams!!
Yanna min älskling du var så sjukt vacker igår! Det är du alltid! Jaha nu blev det ett tredje inlägg denna kväll... Kollade film och nu blev jag mega pigg! Vore det inte så kallt ute hade jag tagit en nattpromenad. Får bli lite natt styrka ist! Spritter i kroppen eftersom jag inte tränat idag! Imorn blir det ett ordentligt pass after work!
Sleep Tight!!
Efter mys med Kee igår så var det bara hem och svida om för det vankades födelsedags firande plus att grabbarna var tillbaka från Malta!!:) Dem ska ju alltid envisas med sin äckliga jäger rör men igår lärde vi dem nåt nytt! Numera beställs det bara in tequila rose helrör ist!:) Eller vet inte om jag nånsin kommer kunna dricka det igen efter igår! vet inte hur många flaskor vi knäckte, usch!
Pålle trollar!!:)
Bday girl och hennes Dalle var fiiina!!
In the fog....
Killarna som är högt upp på mitt happy tree!!:)
Och mina happy tree girlas!! Tror jag räknade till över 40 toa-spegel-bilder och ingen blev bra!:) Alkohol och foto går så där! Men vi hade en sjukt kul kväll som avslutades med att vi skulle försöka grädda pannkakor, big fail, gick ju inte alls! Så fick bli en klassisk proteinshake och sleep! Sjukt sliten idag men det kan det va värt ibland! Nästa helg blir ju hälsohelg i skidbacken!:)
Nu film och te mys!
NATTINATTI!!
Ååååh det gör ont i mitt hjärta nu!! För imorn åker Kee och lilla underbara Baby M tillbaka till Lala land!!:( Jag är så känslig för avsked, vill alltid att ha Dig här hjärtat!!
Vi gick till vårat nya favorit ställe Station och åt igår. Dör för deras mat, dem är grymma!! Tur att Lördag är min ätardag! Lord vad vi åt!
Kladdkakan går inte av för hackor, heavenly!!
Sen fick jag fina presenter av Kee från mitt favvomärke Victorias Secret! Damn vad underbar den nya doften är!! TACK fina Kee! Jag älskar Dig & saknar Dig redan men vi ses snart igen!!:)
Dålig update jag veeeeet men jag har jobbat!! Business as usual!:)Det var ju kickoff i Huvudstaden igår! Mycket trevlig dag, alltid kul att träffa teamet och se alla nya grymma produkter som komma skall! Sen är det alltid givande att hälsa på i dem andra B&F butikerna och se hur dem har det! Ger alltid massa ny inspiration man kan ta med sig hem. Lätt att man blir hemmablind annars. Vi varvade massa ny kunskap och möten med god mat, först på underbara Grill och sen på nåt koreanskt ställe... Inget partajande eller klackarna i taket då alla skulle jobba idag. Men kaaanske blir en utgång imorn.. Men bara kanske. Vill inte sabba träningen. Inte varit ute på ett bra tag och tycker det är rätt skönt faktiskt! Kan gott vänta till våren tittar fram... Inget slår känslan första vår dan man kan sitta på en uteservering med god mat & dryck med sina vänner utan att frysa aset av sig. Läääängtar sååå! Nu ska jag krypa till kojs.. Shopping, städning och hård träning på schemat imorn! Äääälskar Lördagar!! Njut av helgen!
Som vanligt ramlar jag in på SATS alldeles sönderstressad, direkt from work! Äter gör jag på vägen till gymmet i form av en proteinshake. Det där med att sitta ner och äta middag är överskattat!:) Det blev ett riktigt piska hästarna hårdare pass, precis som jag gillar det! Tufft skall det va annars får det va! Man är ju inte där för att mjäka runt. Det enda jag mjäkar lite med med just nu är armarna och ryggen då ryggen inte helt läkt än. Å andra sidan har jag aldrig haft nåt större fokus på varken armar eller rygg! Dem musklerna tycker jag är mycket snyggare på killar! Hade lite bitigare armar ett tag men trivdes inte alls med det. Då lägger jag hellre fokus på mage, rumpa och ben!
Rille hade med sig väääärldens godaste proteinpannkaka till mig på jobbet idag! Jag dog för den, den var helt hysteriskt god! Rille sa innan jag skulle äta den att den är inte så god men du får tänka att den är väldigt nyttig! Men det var nog den godaste pannkakan jag nånsin ätit! Sen att den var nyttig var ju bara en bonus! Här skall gräddas pannkakor i 900 i helgen!:)
Åh det vet vi ju alla vad det innebär!! Noooo sleep!:) Men önskar er en god natt ändå! Längtar till helgen då vi ska till el Stockholmo! Åh längtar nästan ännu mer till helgen efter för då ska Mami & jag göra skidbackarna osäkra, fasen va kul det ska bli! En hel helg i backen, precis vad jag behöver!! Sen är det skönt att bara komma bort och va med familjen! Ska bara åka skidor, dricka varm choklad, basta och mysa framför brasan! Balsam för själen! Förresten vad hände med att våren var här och alla började glassa runt i solisar och skinnjackor?!:( Kom tillbakaaa! Förfrös ju både händer och tår idag. Förstör liksom hela nedräkningen och känslan inför Valborg som närmar sig!:) Måste avsluta detta inlägg och tacka världens bästa Yanna för all hjälp idag, du är bäst sweetheart!! You know I love u!
Sweet Dreams, have a good one!!
